Mulheres precisam exercitar o cérebro
Trabalhar,
cuidar da casa, dos filhos, do marido,
malhar, estudar, ficar linda, são tantas as preocupações das mulheres
da sociedade contemporânea, que muitas reclamam de viver esquecendo
coisas ou afazeres. Pode ser o cérebro dando sinal de cansaço.
Para
desempenhar melhor as funções do dia a dia, assim como nosso corpo,
nosso cérebro também precisa estar "em forma". Uma dica é praticar
treinamento cerebral, que é uma importante ferramenta para desenvolver
habilidades e inteligências do cérebro.
O
assunto é tão sério, que o Supera, rede de franquias especializada em ginástica
para o cérebro, desenvolveu uma metodologia com ferramentas exclusivas para
melhorar as condições de pessoas de todas as idades.
As
mulheres são público-alvo deste tipo de treinamento já que precisam de mais
concentração, foco e agilidade de raciocínio. A desenvoltura destas habilidades
facilita o desempenho profissional e pessoal.
Os
adultos, principalmente as mulheres que são mais cobradas por produtividade que
os homens em seus ambientes de trabalho, precisam manter o cérebro ativo para
contribuir com a capacidade de trabalho em equipe, de lidar com mudanças, entre
outros fatores.
Confira
abaixo dois exercícios práticos para as mulheres incluírem no seu dia a dia.
Eles são chamados de neuróbicos, são aeróbicos para os neurônios:
-
Mudar o trajeto de casa para o trabalho, para explorar novas opções e tirar o
cérebro do automático;
-
Tentar utilizar a mão não habitual para coisas simples do dia a dia, por
exemplo, escovar os dentes, pentear os cabelos ou passar batom com a mão
esquerda, quem é destra ou vice-versa.
Por
Carmem Sanches
Cuide de sua saúde,
pois você pode ser uma Super Mãe com seus filhos, uma Super Esposa com seu
Marido e Super Profissional para seu Chefe,
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Fonte: Por Reuters • Segunda-feira, 28 de
maio de 2012 - 16h46
/http://info.abril.com.br/noticias/mercado/panasonic-planeja-demitir-4-mil-28052012-25.shl
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